Dein Kalorienverbrauch ist nicht fix
Was bestimmt eigentlich deinen Kalorienverbrauch? Der tägliche Energieverbrauch besteht nicht nur aus Sport oder Bewegung. Ein großer Teil wird durch biologische Prozesse reguliert, die sich zwischen Menschen stark unterscheiden können. Außerdem erklärt die Energiebilanz zwar langfristig unser Gewicht – aber nicht, warum sie für jeden anders aussieht.